La formation gestes et postures aide les salariés à mieux comprendre les contraintes physiques de leur activité, à repérer les situations à risque et à adopter des principes de sécurité adaptés aux tâches réellement réalisées.
Elle ne se limite pas à montrer une technique de port de charge. L’intervention associe observation du travail, compréhension des facteurs de troubles musculosquelettiques et recherche d’améliorations simples portant sur les gestes, l’organisation et le poste.
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Objectifs de la formation
- Comprendre les effets de l’activité physique sur le corps.
- Identifier les facteurs de risque : efforts, répétitivité, postures, durée, environnement et organisation.
- Appliquer des principes de sécurité physique et d’économie d’effort.
- Analyser une situation de manutention ou de posture.
- Proposer des améliorations réalistes dans son environnement de travail.
Programme
Accidentologie, TMS et fonctionnement du corps
Repères sur les accidents, les troubles musculosquelettiques, les limites du fonctionnement humain et les conséquences possibles des contraintes répétées.
Observation des situations de travail
Repérage des efforts, des postures contraignantes, des gestes répétitifs, des prises difficiles, des distances, des hauteurs de travail et des contraintes d’organisation.
Principes de sécurité physique
Mise en pratique sur les charges et les situations rencontrées dans l’entreprise : préparation du geste, stabilité, rapprochement de la charge, utilisation des membres inférieurs et recours aux aides disponibles.
Pistes d’amélioration
Réflexion sur le matériel, l’aménagement, les flux, la répartition des tâches, les temps de récupération et les pratiques collectives.
Public et modalités
- Public : salariés exposés à la manutention, aux gestes répétitifs ou aux postures prolongées
- Prérequis : aucun ; les situations pratiques sont adaptées aux capacités des participants
- Durée : de 3,5 à 7 heures selon les objectifs et le nombre de postes à analyser
- Effectif conseillé : 5 à 10 participants
- Lieu : dans vos locaux, au plus près des situations réelles
- Validation : attestation individuelle de formation
- Accessibilité : analyse préalable et adaptations possibles
Une formation adaptée à plusieurs secteurs
- BTP et maintenance.
- Industrie et production.
- Logistique et préparation de commandes.
- Commerce et grande distribution.
- Bureaux et travail sur écran.
- Collectivités.
- EHPAD, sanitaire et social, dans le respect du périmètre de la prestation.
Questions fréquentes
Quelle différence avec la PRAP IBC ?
La formation gestes et postures est une action courte de sensibilisation et de mise en pratique. La PRAP IBC est une formation certifiante plus complète, centrée sur l’analyse de l’activité et la participation à la démarche de prévention.
Peut-on travailler sur nos charges réelles ?
Oui, sous réserve qu’elles puissent être manipulées en sécurité et que les conditions soient préparées avec l’entreprise.
La formation peut-elle durer une demi-journée ?
Oui. Une demi-journée convient à un objectif ciblé. Une journée permet davantage d’observation et de pratique.
Faut-il imposer une technique unique ?
Non. Le formateur aide les participants à choisir des principes adaptés à la situation, aux capacités individuelles et aux moyens disponibles.
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